A ciência confirmou que o cranberry é uma proteção natural contra infecções urinárias
Um novo estudo revela que o suco de cranberry pode ser a chave para prevenir infecções do trato urinário. O que era um mito agora se tornou realidade. Veja mais informações.
Durante anos, os cranberries foram considerados um remédio natural para infecções do trato urinário (ITU). Agora, um estudo liderado pela Bond University confirmou esses benefícios, mostrando que beber suco de cranberry pode reduzir o risco de ITUs em 54%.
O estudo, publicado na revista European Urology Focus, revisou 20 estudos envolvendo 3.091 pessoas de todo o mundo. Esta meta-análise abrangente descobriu que os cranberries contêm compostos que impedem a aderência de bactérias nas paredes do trato urinário, diminuindo assim as chances de infecção.
A ciência apoiando a tradição
O pesquisador e autor principal, Dr. Christian Moro, professor de Ciências Biomédicas e Medicina da Universidade Bold, destacou a importância dessas descobertas e alertou que, com o aumento da resistência aos antibióticos, é essencial encontrar tratamentos não medicamentosos eficazes. É aqui que as opções naturais ganham maior força para resolver um problema que aflige grande parte da população.
O estudo também revelou que o suco de cranberry não só reduz a incidência de ITUs, mas também diminui a necessidade de antibióticos em 59%. Além disso, consumir esse suco aliviou significativamente os sintomas daqueles que já sofriam de infecção do trato urinário.
Beber mais água ou ingerir cápsulas da fruta também mostrou benefícios, embora não tão eficazes quanto o suco em si. Combinar a fruta com líquido, em forma de suco, foi o método mais eficaz.
Infecções urinárias: um problema que não distingue gênero
As infecções do trato urinário são um problema comum, afetando cerca de 50% das mulheres e 20% dos homens em algum momento das suas vidas. Com a crescente prevalência dessas infecções resistentes aos antimicrobianos, são necessárias opções alternativas de tratamento não farmacológico para o seu manejo.
As evidências disponíveis apoiam o uso de compostos de cranberry e o aumento da ingestão de líquidos para o controle de infecções do trato urinário. A meta-análise identificou evidências de qualidade moderada a muito baixa de que o suco de cranberry resulta em uma taxa reduzida de 54% de infecções do trato urinário em comparação com nenhum tratamento.
De acordo com o estudo mencionado, o suco também resultou em uma taxa 49% menor de uso de antibióticos do que o placebo líquido, e uma taxa 59% menor do que sem tratamento. O uso de compostos de cranberry também reduziu a prevalência de sintomas associados a infecções do trato urinário.
Considerações sobre o estudo
Uma limitação adicional foi que alguns estudos que investigaram a eficácia das cápsulas de cranberry forneceram educação juntamente com a intervenção da fruta. Nos 20 estudos incluídos, a maioria dos participantes eram mulheres; e doze estudos avaliaram apenas mulheres.
Embora sete estudos incluíssem gêneros mistos, quatro deles tinham significativamente mais mulheres do que homens, e apenas um estudo investigou apenas homens. Como tal, o número limitado de estudos e participantes impossibilitou comparações entre gêneros.
Inovar em medicina e pensar mais além do mirtilo
A pesquisa sobre os benefícios dos cranberries continua e outros componentes bioativos presentes nesta fruta estão sendo explorados. Além das proantocianidinas, que inibem o crescimento bacteriano, estão sendo estudados outros compostos que poderiam ter efeitos benéficos.
A combinação do aumento da ingestão de líquidos e do consumo de cranberries parece ser uma estratégia eficaz para prevenir infecções do trato urinário. No entanto, mais estudos precisam ser realizados para confirmar estas descobertas e compreender melhor os mecanismos por trás dos benefícios da fruta.
O suco de cranberry não só ajuda a prevenir infecções do trato urinário, mas também reduz a necessidade de antibióticos e alivia os sintomas nas pessoas já afetadas. Esta descoberta é especialmente relevante em um momento em que a resistência aos antibióticos é uma preocupação global crescente.
Na próxima vez que você considerar uma bebida saudável, pense em suco de cranberry. Pode ser a chave para manter o trato urinário saudável e reduzir a dependência de antibióticos.
Referência da notícia:
Moro, C. et al. Cranberry Juice, Cranberry Tablets, or Liquid Therapies for Urinary Tract Infection: A Systematic Review and Network Meta-analysis. European Urology Focus, 2024.