Fumar um cigarro encurta sua vida em 20 minutos; veja o alerta de um novo estudo

Uma pesquisa da University College London levanta uma realidade alarmante sobre o tabagismo. Qual é a atualidade desse vício no mundo? E o que está acontecendo na Argentina?

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Deixar de fumar melhora a qualidade de vida desde as primeiras 72 horas e reduz significativamente o risco de doenças crônicas.

Fumar um cigarro reduz sua vida, em média, em 20 minutos, de acordo com um estudo da University College London (UCL). Isto equivale a perder 7 horas por dia se consumir um maço por dia, um número devastador para a saúde de milhões de fumantes no mundo.

Os pesquisadores da UCL revisaram dados de estudos anteriores e ajustaram estimativas históricas que estimavam uma perda de 11 minutos por cigarro. Esta nova análise destaca que as mulheres perdem até 22 minutos por cigarro, enquanto os homens perdem 18.

Sarah Jackson, do Grupo de Pesquisa sobre Álcool e Tabaco da UCL, explicou que parar de fumar é crucial para recuperar anos de vida. De fato, as pessoas que param de fumar notam rápidas melhorias na sua saúde.

Nas primeiras 72 horas, a respiração melhora e a energia aumenta devido à redução do monóxido de carbono no sangue.

Com o passar das semanas, os benefícios ficam mais evidentes: depois de três meses, a circulação sanguínea melhora e, depois de um ano, o risco de sofrer um ataque cardíaco é reduzido pela metade. Aqueles que param de fumar em qualquer idade experimentam melhorias significativas na qualidade e na expectativa de vida.

Desigualdades sociais no consumo de tabaco

O tabagismo afeta desproporcionalmente as populações mais vulneráveis. Nos setores de rendas mais baixas, o acesso à informação e aos serviços de saúde é limitado, dificultando o abandono do hábito.

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As políticas públicas no Reino Unido procuram criar a primeira geração livre de fumo para reduzir o impacto do tabaco.

O custo dos cigarros representa um fardo econômico significativo para estas comunidades. Muitos fumantes destinam parte considerável de sua renda a esse vício, agravando sua situação financeira e comprometendo seu bem-estar.

Políticas públicas eficazes no mundo

O Reino Unido está posicionado como líder na luta contra o tabagismo. A sua recente Lei do Tabaco e Vapes procura proibir a venda de produtos de tabaco a pessoas nascidas depois de 2009, criando a primeira geração livre de fumo.

Além disso, o governo britânico investiu 70 milhões de libras para reforçar os serviços de apoio para quem quer deixar de fumar. Estas medidas somam-se à proibição da publicidade ao tabaco e à criação de espaços livres de fumo em locais públicos.

O que acontece na Argentina?

O tabagismo causa cerca de 45.000 mortes anualmente na Argentina, o que representa 14% do total de mortes. As doenças ligadas ao consumo de tabaco, como o câncer de pulmão, a Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC) e as doenças cardiovasculares, geram um grave impacto no sistema de saúde.

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Fumar reduz a expectativa de vida e representa uma das principais causas de morte evitáveis na Argentina.

O custo econômico também é alarmante. A Argentina gasta 200 bilhões de dólares todos os anos no tratamento de doenças relacionadas com o tabaco. Este valor equivale a 7,6% do gasto total em saúde do país, segundo dados do Instituto de Eficácia Clínica e em Saúde (IECS).

A Argentina precisa implementar políticas mais ousadas para reduzir o tabagismo: aumentar os impostos sobre o tabaco é uma medida eficaz que não só diminui o consumo, mas também gera receitas para a prevenção e tratamento de doenças.

Segundo a IECS, um aumento de 50% no preço dos cigarros poderia evitar 17 mil mortes em uma década. Esta mudança também geraria uma economia de mais de 590 bilhões de dólares, recursos que poderiam ser utilizados para fortalecer o sistema de saúde, por exemplo.

Tabagismo passivo: um inimigo silencioso

O fumo passivo também tira vidas. Na Argentina, cerca de 5.000 pessoas morrem anualmente de doenças relacionadas à exposição ao tabagismo passivo.

Crianças e adultos expostos à fumaça do tabaco apresentam risco aumentado de desenvolver doenças respiratórias e cardiovasculares. Além disso, os ambientes de trabalho e familiares onde é permitido fumar têm um impacto negativo na qualidade de vida dos não fumadores.

Parar de fumar é uma decisão transformadora

O processo de parar de fumar pode ser desafiador, mas os benefícios são claros. O apoio profissional e os tratamentos médicos revelaram-se eficazes no acompanhamento desta mudança.

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Cada cigarro tira 20 minutos da sua vida, de acordo com um estudo da University College London.

O exemplo de países como o Reino Unido mostra que as políticas públicas, aliadas à educação e aos serviços de apoio, são essenciais para reduzir o consumo. A Argentina deve avançar nesta direção se quiser enfrentar eficazmente a crise do tabagismo.

Um apelo urgente à ação

O estudo da UCL não só expõe os números devastadores do tabagismo, mas também oferece uma oportunidade para reflexão e ação. Cada cigarro que você abandona representa um passo em direção a uma vida mais longa e saudável.

A Argentina enfrenta um desafio significativo, mas também tem a oportunidade de liderar mudanças significativas na região. Com políticas públicas fortes, investimento na prevenção e acesso a serviços de apoio, o país pode combater esta epidemia e construir um futuro sem cigarros.